【育兒一點都不難，親子教養多看多學，用對技巧，親子育兒也很簡單】
幫孩子添加副食品後，媽咪又即將碰到另一個問題多多的境地了，第一種副食品要加什麼、主食材應該是什麼都讓媽咪傷透腦筋，今天就來瞧瞧媽咪們常犯的5個副食品錯誤，看看你做對了沒！
一直以來，人們已經習慣了把雞蛋黃當做孩子要嘗試的第一種副食品，這與當時的食品供應狀況和食品加工水平有關。
雞蛋在嬰幼兒生長發育過程中確實有重要作用，但把雞蛋作為目前孩子的第一副食品，是家長飯的第一個錯誤！事實上，過早給孩子添加雞蛋黃是非常不妥的。
4~6個月的寶寶腸胃還很虛弱，攝入雞蛋黃也容易引起消化不良，繼而影響到寶寶的發育。對於進食及發育均良好的孩子來說，家長可以將添加雞蛋黃的時間推遲到8個月以後，而雞蛋清要等到1歲後才能添加；對於明確蛋黃過敏（食物迴避+激發試驗陽性）的嬰幼兒，停止食用雞蛋黃至少6個月後才能再次添加。
對牛奶蛋白過敏的孩子，更要嚴格地將添加雞蛋黃的時間控制在8個月以後，這樣可減少過敏發生的可能性。
另外，孩子在8個月之後1歲之前，家長要給孩子吃煮雞蛋的蛋黃，煮熟的雞蛋黃比較容易被消化吸收；滿1歲以後，就可以給孩子將全蛋烹製成雞蛋羹餵養了。
每餐中澱粉只有1~2小勺，蔬菜至少占一半，另外還加了雞蛋或肉。這樣餵養看似孩子胃口好，進食多，可體重增長緩慢，餵養效果不好。
原因是副食品中產生能量的成分不足，維生素和微量元素並不能提供能量。嬰兒飲食中最為重要的元素是宏量元素，即蛋白質、脂肪和碳水化合物，其中碳水化合物的食物最易被嬰兒吸收利用。
一次進食中菜、肉占的比例過大，碳水化合物為主的主食過少，少於每次進食的一半，或者主食過稀，比如過稀的粥或麵條，會導致碳水化合物攝入不足，以致能量不足，不利於嬰兒體重增長。微量元素只有在宏量元素充足的基礎上才能發揮應有的作用。
文章來源：http://www.womenclub.co/
親子教養好書推薦：
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幫孩子添加副食品後，媽咪又即將碰到另一個問題多多的境地了，第一種副食品要加什麼、主食材應該是什麼都讓媽咪傷透腦筋，今天就來瞧瞧媽咪們常犯的5個副食品錯誤，看看你做對了沒！
一直以來，人們已經習慣了把雞蛋黃當做孩子要嘗試的第一種副食品，這與當時的食品供應狀況和食品加工水平有關。
雞蛋在嬰幼兒生長發育過程中確實有重要作用，但把雞蛋作為目前孩子的第一副食品，是家長飯的第一個錯誤！事實上，過早給孩子添加雞蛋黃是非常不妥的。
4~6個月的寶寶腸胃還很虛弱，攝入雞蛋黃也容易引起消化不良，繼而影響到寶寶的發育。對於進食及發育均良好的孩子來說，家長可以將添加雞蛋黃的時間推遲到8個月以後，而雞蛋清要等到1歲後才能添加；對於明確蛋黃過敏（食物迴避+激發試驗陽性）的嬰幼兒，停止食用雞蛋黃至少6個月後才能再次添加。
對牛奶蛋白過敏的孩子，更要嚴格地將添加雞蛋黃的時間控制在8個月以後，這樣可減少過敏發生的可能性。
另外，孩子在8個月之後1歲之前，家長要給孩子吃煮雞蛋的蛋黃，煮熟的雞蛋黃比較容易被消化吸收；滿1歲以後，就可以給孩子將全蛋烹製成雞蛋羹餵養了。
每餐中澱粉只有1~2小勺，蔬菜至少占一半，另外還加了雞蛋或肉。這樣餵養看似孩子胃口好，進食多，可體重增長緩慢，餵養效果不好。
原因是副食品中產生能量的成分不足，維生素和微量元素並不能提供能量。嬰兒飲食中最為重要的元素是宏量元素，即蛋白質、脂肪和碳水化合物，其中碳水化合物的食物最易被嬰兒吸收利用。
一次進食中菜、肉占的比例過大，碳水化合物為主的主食過少，少於每次進食的一半，或者主食過稀，比如過稀的粥或麵條，會導致碳水化合物攝入不足，以致能量不足，不利於嬰兒體重增長。微量元素只有在宏量元素充足的基礎上才能發揮應有的作用。
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